Każda zmiana zaczyna się od usłyszenia własnej, wewnętrznej historii
Czasem wystarczy zatrzymać się na chwilę, by usłyszeć siebie wyraźniej.
Tworzę przestrzeń uważnej rozmowy, w której możesz przyjrzeć się swojej drodze, wewnętrznym przeżyciom i temu, co właśnie chce zostać zauważone.
Często to utrwalone sposoby myślenia i reagowania wyznaczają kierunek naszego życia.
Podczas spotkań uczymy się rozpoznawać te wewnętrzne “mapy” i -jeśli trzeba- delikatnie wyznaczyć nowy kurs.
Ta przestrzeń może być dla Ciebie, jeśli:
– Czujesz utknięcie w powtarzających się schematach
– Przechodzisz przez zmianę i szukasz swojego kierunku
– Chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i wewnętrzne reakcje
– Czujesz, że “coś w środku” próbuje się przebić do głosu, ale trudno to nazwać
– Potrzebujesz rozmowy, w której nie trzeba nic udawać
Jak pracuję?
Każde spotkanie jest inne, bo każdy człowiek ma własny sposób przeżywania i własne tempo zmiany.
W trakcie spotkania wspólnie szukamy drogi, która w danym momencie jest najbardziej naturalna i wspierająca.
Korzystam z narzędzi i technik socjoterapeutycznych, coachingowych autorstwa Anny i Macieja Jera- Bennewicz oraz prostych technik twórczych lub pracy z obrazem, bo nie wszystko, co ważne, potrafi od razu ubrać się w słowa
W czasie spotkania może pojawić się rozmowa, refleksja, praca z metaforą, wyobrażeniem lub elementami twórczymi.
Nie są to “zadania artystyczne”, lecz narzędzia pomagające dotrzeć do tego, co trudno wyrazić wprost.
Najważniejsze jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, szacunek do wzajemnych granic i uważność na to, co naprawdę potrzebuje zostać zobaczone.
O mnie
Jestem Socjoterapeutką Psychologii Doświadczeń Subiektywnych, Coacherką Kognitywną, Mentorką Kognitywną.
To podejście nauczyło mnie patrzeć na człowieka nie poprzez etykiety, ale przez jego unikalne przeżywanie świata- emocje, obrazy wewnętrzne, sposób nadawania znaczeń.
Kurs Psychologii Doświadczeń Subiektywnych, Certyfikowany Coach Kognitywny oraz Certyfikowany Mentor Kognitywny ukończyłam w Instytucie Kognitywistyki Bennewicz – jedynym w Polsce prywatnym instytucie, który realizuje opatentowane szkolenia kognitywne- pod okiem wspaniałych socjoterapeutów, coachów, mentorów- Anny i Macieja Jera- Bennewicz
Ukończyłam również studia magisterskie: Pedagogika Socjalno- Opiekuńczo- Wychowawcza na Uniwersytecie Śląskim
Studia podyplomowe:
Coaching Zdrowia i Żywienia; Psychologia Pozytywna W Praktyce- Trener Umiejętności Psychospołecznych w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego
W pracy łączę rozmowę z uważnością na to, co dzieje się głębiej: w wyobraźni, symbolach i wewnętrznych odczuciach.
Bliska jest mi praca z wewnętrznym światem człowieka- z tym, co nie zawsze jest widoczne na pierwszy rzut oka, a co często prowadzi do prawdziwej zmiany.
Jeśli czujesz gotowość do spotkania...
Możesz napisać wiadomość
- odpowiem i wspólnie ustalimy dogodny termin naszego spotkania.
Czas trwania sesji: 90 min
Koszt : 200 zł
Forma spotkania: online
Tel: 577 222 573
mail: ewa@nawykacja.pl
Spotkanie odbywa się w atmosferze poufności, szacunku i uważności na Twoje tempo.
Jeśli masz pytania przed pierwszym spotkaniem, możesz śmiało napisać.